マカとは南米ペルーのアンデス山脈に自生するアブラナ科の植物です。紀元前1600年頃から、強壮植物として人々に欠かせない食べ物でした。 マカはミネラルを含んだ土壌でしか栽培できないといわれ､化学肥料や農薬などは使用しない､伝統的な自然栽培法で育てられます｡ マカには、大量の必須アミノ酸や、高いレベルの鉄分やカルシウム、ビタミンなどが含まれています。
マカは不妊改善によいといわれていますが、マカに含まれるどの成分が不妊を改善させるのかは、 まだ解明されていません。 おそらく、マカに含まれる必須アミノ酸のリジンやアルギニン、 ビタミン、ミネラル等の成分が関係しているのではないかと推測されます。 リジンには、 女性の生殖機能をコントロールするエストロゲンの分泌を促進させる作用があり、 また、 マカに含まれるアルギニンは、 男性生殖細胞の約80％を占める成分となっています。
マカには女性ホルモン、男性ホルモンなどの生殖機能に関連するホルモンのバランスを整える働きがある。 女性の場合、精神的・肉体的ストレスによって、ホルモンバランスが崩れると生理不順や排卵障害を引き起こし、不妊の原因となる。 マカの有効成分は脳下垂体に働きかけ、ホルモンバランスを整えてくれます。
実際にアンデス高地で過ごす女性は多産で、双子を産む確率も高いといわれています。動物もアンデスの高地へ出荷された当初は 自然環境になじめず、弱ってしまったのですが、マカを与えることによって繁殖率が上がったといわれています。
不妊の原因はなにも女性だけにあるものではありません。男性にとってもマカは天然のバイアグラといわれるような作用があります。 マカに含まれる成分が精力を高め、精子の量を増やしてくれます。
マカは収穫した生の状態の時は、けっこう大きいのですが、マカを乾燥させると、水分が抜けるため、おおよそ4分の一ぐらいの大きさになります。
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